الثلاثاء، 13 ديسمبر 2011

ريحة التراب

الشاعر/ إسماعيل حسن                    
ريحة التراب

والله ياريحة التراب
شديتني للماضي البعيد
عبر الزمان
في اللا مكان
عبر البكون
جوه اللي كان
مشوار غريب
حفيان
وطيت جمر أم لهب
الروح تهيم
فوق النجوم
والفاني
..
مطمور في التراب
والله ياريحة التراب
كيفن يكون درب الوصول
لي ساحة ما شقاها زول
من دوني دونك
ألف باب
وكم حجاب
وكم ستور
مندلي يا ريحة التراب
أصلى مليت العذاب
جيتا خايد في الضباب
شوق ليالى الغربة
في أعماقي داب
الحنين
جوه جوفي
قصة ما شافت كتاب
الصغيرون..
بي شقاوة الدنيا يا ..يمه شاب
والله يا ريحة التراب
العطش يبس لهاتى
جيت أهاتى
جارى
لي موية الرهاب
والله ياريحة التراب
جيتا تعبان
داير ارقد داير أنوم
انسي نفسي
والشقى القاسيتو
فى وادي الهموم
داير ألولى النسمة
بي فرحة صغير كره السموم
والله ياريحة التراب
ريحة التراب. والله يا ريحة التراب
لازم أوصل مهما كان
أوعى.. ما توصيني كنا وكان زمان
الزمان يا أصلى ماليه أمان
ونحن في ساحاته
زى خيل الرهان
والله يا ريحة التراب
لازم أوصل مهما كان
حتى كان
سدت سواعد الليل
دروب الكون وما خلت مكان
حتى كان جار القدر
شداني فى قاع الزمان
مو ضلام الليل بشيلو
!!..
وبمشي لي فجر الأمان
يا سلاسل القدرة
ما برضي الهوان
بمشي فوق المستحيل
بقدل وبتبختر كمان
لازم أوصل
لي مشاتل ريدي
في أرض الحُنان
والله يا ريحة التراب

الاثنين، 12 ديسمبر 2011

النول


استخدام النول في النسيج:
يعتبر فن النسيج من أقدم الصناعات التي زاولها الإنسان لتغطية حاجته من ملابس وأغطية. وقد اتخذ من فروع الأشجار شكلا بدائيا للنول ثم تطورت صناعة النسيج الآلية بخطوات واسعة حتى صارت من أوسع الفنون التشكيلية الجميلة. وتميزت شندي في السودان بهذا النوع من النسيج المعروف بدمورية شندي أو الفراد في تلك المنطقة والنقادي هم من يتعاملون في تجارة النسيج بخاصة المصنوع يدويا ولم تندثر حتى اليوم لكن لم تكون كما كانت في السابق قبل انتشار المصانع الآلية. وتوجد حاليا بعض البلاد تقوم بإنتاج اللوحات الفنية والسجاجيد التي تعتبر من التحف الفنية مثل السجاد الصيني. ويمكن القيام بعمل نماذج بسيطة من الأنوال لإنتاج قطع فنية تستخدم في مجال الأشغال الفنية وهي كالآتي :

الخامات المستعملة في النسيج:
الخيوط القطنية. خيط الكتان. خيوط الصوف. خيوط حريرية. الجريد. القش. الخرز. شرائط ملونة. حبال. وغيرها.
النول:
تعريف خطوط النول:
الخطوط الثابتة (وتسمى خيوط السداء) وهي الخيوط الأساسية التي يبنى الأساسية التي يبنى عليها نسيج النول.
الخيوط المتموجة (تسمى باللحمة)
أنواع النول اليدوي:
1.   النول البسيط (والنسيج البسيط )
2.   النول البسيط ذو النسيج المتصل.
3.   النول الخشبي ذو النسيج المتصل من الجانبين والقاعدة.
4.   النول الخشبي المستدير.
5.   النول البسيط المستدير.
6.   النول ذو الإطار الخشبي.
7.   النول الخشبي المستدير.

قاعدة النول :
·       إعداد قطعة مستديرة من الخشب قطرها حوالي 8 سم.
·       تثبيت عدد من المسامير الصغيرة (يفضل أن يكون برؤوس صغيرة) على سطح محيط القطعة على أبعاد متساوية حوالي 1.5 سم.
·       تثبيت مسمار في مركز الدائرة تماما.
خيوط السداء:
استعمال خيوط صوف أو كتان أو غير ذلك. يثبت في مسمار الدائرة ومنه إلى الحواف حول المسمار رقم 1 ثم لفه حول المركز ثم حول المسمار رقم 2 ثم ِإلى المركز ... وهكذا حتى تتم خطوط الدائرة ثم ربط نهاية الخيط حول الخيوط المجمعة في المركز الدائرة.
عملية النسيج:(خيوط اللحمة)
بنفس خيط السداء أو بلون أخر ينضم في الإبرة ومن حول المركز (المركز الدائرة) ينسج بطريقة النسيج البسيط دائريا حوالي خمسة أسطر أو أكثر حسب الرغبة (يمكن استعمال عدة ألوان) .
طريقة رفع النسيج:
يسحب طرف الخيط من حول المسامير بعناية تحصل على زهرة من الصوف أو شكل مستدير مفرغ.

مجال الاستعمال:
يمكن استعماله في لوحات  التزيين أو في الفساتين أو أي عمل حزام بعدة زهور متشابكة. وعندنا في السودان كثير من الناس لا يلبس إلا الملابس المصنوعة من قماش الدمور المصنوع يدويا كما أن الفردة لها مكانة خاصة بالذات في أيام الشتاء حيث تتميز بالدفء المناسب. وهناك متاجر خاصة تهتم بهذه الصناعة. وتزدهر التجارة في المناسبات العامة والخاصة. ويتم توفيرها في المعارض للاستعمال. وكما هو معروف وفرة المنتج المصنوع آليا وبأسعار زهيدة أدى إلى تدنى الإنتاج وبالتالي قلة المعروض في السوق مما يهدد باندثار الحرفة بالكامل.

الأربعاء، 23 نوفمبر 2011

لحظة من وسني


لحظة من وسني

للشاعر /محمد الفيتوري

لو لحظة من وسني 
تغسل عني حزني 
تحملني
ترجعني
إلى عيون وطني 
يا وطني ..
يا وطني يا وطن الأحرار والصراع
الشمس في السماء كالشراع
تعانق الحقول والمراعي
وأوجه العمال والزراع
يا وطني ..
أصبح الصبح كأن الزمن
الماضي على الماء نقوش
فارفعي راية اكتوبر فالثورة مازالت تعيش
وانا مازلت في البعد أنادي
يا بلادي
يا مغاني وطني ..
أجمل من فراشة مجنحة
على ضفاف المقرن الجميل
أجمل من نوّارة مفتحة
ترقد تحت ذهب الأصيل
أجمل من رائحة النضال لم 
أشم رائحة في صبحك الجليل
يا فخر هذا الجيل
يا وطني ..




الأربعاء، 2 نوفمبر 2011

مخاطر الإفراط في أكل اللحوم الحمراء


 
  دعا أطباء إلى الاعتدال وعدم الإفراط في تناول اللحوم أثناء عيد الأضحى المبارك وخصوا بالنصيحة أولئك الذين يشكون من ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب تجنبا لعوارض صحية إضافية.
وأفادت دراسة أعدها عدد من الأطباء بأن اللحم المشوي غني بالأملاح والدهنيات مما يرفع ضغط الدم ويؤثر على الشرايين التاجية للقلب والمخ.. كاشفة أن الارتفاع في نسبة الدهنيات بسبب أكل اللحم ينجم عنه وقوع تراكمات وتصلب على مستوى الشرايين وقد يكون لارتفاع ضغط الدم تأثير اخطر لأنه يسبب في جلطة قلبية وفي بعض الأحيان جلطة في المخ وان الكثير من العوامل تلتقي لحدوث مثل هذه العوارض الصحية الخطيرة.. فإضافة إلى الإفراط في تناول اللحم فان الإفراط في التدخين وبعض العادات الغذائية السيئة تسهم كلها في تعكير الصحة.

ونصحت بعدم الإكثار من أكل لحم الأضحية والاكتفاء بالقليل مع ضرورة الحرص على عدم أكل اللحم وحده وان يتم إرفاقه بالخبز أو بالسلطة أو بزيت الزيتون لتفادي الإصابة بعوارض أخرى مثل القبض وعسر الهضم. وأكدت أن الإفراط في آكل اللحوم يحدث على المدى الطويل توعكات صحية تنتج عن انسداد الشرايين وتراكم السموم مما يقود إلى قصور وظيفي على مستوى بعض أعضاء الجسم كالقلب والكلى والكبد.
وحذر الأطباء من أكل اللحوم النية التي لم تستوي على النار مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض التي تنقل عن طريق اللحوم. خاصة أكل الكبد وأحشاء الغنم أو بما يعرف ( أم فتفت ) في بعض المناطق. ويرى الخبراء إذا لزم الأمر توضع في النار ويتم طهيها بعد ذلك يمكن تناولها درأ للمخاطر الناجمة من تناولها وهي نية.
ما هي أخف أنواع اللحم على الإطلاق؟
نرجو أن تكون مستعداً لتوسيع أفق مائدتك لأن لحم الثور هو الفائز الأكبر. صدق أو لا تصدق، لحم الثور أو ما يسمى بالبيسون هو الأقل دهناً والأقل بالسعرات الحرارية (2 غرام دهن أي 122 سعرة حرارية لكل 3 أونصات)، بل هو حتى أخف من لحم الدجاج المنزوع الجلد والذي يقاس بـ (3 غرام دهن أي 144 سعرة حرارية لكل 3 أونصات). هذا بالإضافة كونه مصدر رائع للبروتين (24 غرام) وبالحديد. وحاله مشابه بلحم العجل لكنه أكثر حلاوة وأكثر نسبة من الدهون.

الأجزاء المفضلة من لحوم البقر 
لحوم الأبقار والعجول مفضلة إن كانت من منطقة الفخذ او حول العضلات حيث تعطي نسبة (6 غرام دهن أي 150 سعرة حرارية) لكل أونصة، وحاول أن تتجنب أجزاء الزند أو الصدر

لحوم الأغنام 
أما عن محبي لحوم الغنم فالمفضل منها هو جزء الأرجل الأعلى (إن لم تكن علامة التغليف واضحة، حاول أن تسأل القصاب). هذا الجزء سيعطيك (5-6 غرام دهن أي 155 سعرة حرارية) لكل أونصة.
وأخيراً أعلم أنه تناولك للأطعمة القليلة الدسم وذات السعرات الحرارية المنخفضة تجنبك الكثير من الأمراض وتجعلك تبدو بعمر أصغر بكثير.

السبت، 22 أكتوبر 2011

مطر الدموع


مطر الدموع
سلمى ، صلاح وعوض
في شهر غزير المطر سالت الدموع بغزارة وبحزن شديد في وداع الأخت العزيزة سلمى عبدالماجد سعيد نسأل الله لها الرحمة ولم يتعدى الأسبوع حتى لحق بها الأخ الشقيق صلاح عيسى آدم سالين المولى الكريم أن يسكنه فسيح جناته. لم يندمل جرح الحزن على سلمى وصلاح أبت روح ابن أختي عوض مهاجر في خلال أسبوع من وفاة صلاح إلا أن تفارقنا في هذا الوقت الحزين العصيب وهي حزينة على فراق سلمى وصلاح، الرحمة لهم جميعا وأن يوسع الله مرقدهم ويدخلهم الجنة مع النبيين والشهداء والصالحين وحسن أولئك     رفيقا.

لقد كان حزن وفقد كبير بقدر معزتنا لهم وطيب معشرهم وخلقهم النبيل. سكبنا الدموع الساخنة على فراقهم واعتصرنا الألم وتقطعت أفئدتنا وتورمت أعيننا وجفت، لم ندخر دمعة إلا ونزلت تحية وإجلالا لهم في مثواهم الأخير.
لقد سمعت من على البعد بأن عوض تعرض لوعكة صحية لزم على إثرها السرير الأبيض بمستشفى السلاح الطبي وقد اتصلت مستفسرا وعلمت بأنه في غيبوبة، وقد تملكني الحزن والخوف من أن يحصل له مكروه ، لكني كنت أتوقع أن يقوم في خلال يومين بأعتبار أن المسألة نتيجة حزنه على فراق الأخ صلاح وسلمى، ما كنت أدري بأنه قد حن للقاء ربه مأجورا تارك هذه الفانية إلى دار الخلود بإذن الله. وقد كانت إرادة الله سبحانه أكبر من كل التوقعات.
اللهم أغفر لهم و ارحمهم و اعفو عنهم و أكرمهم
-
اللهم وسع مدخلهم و ادخلهم الجنة وغسلهم بالثلج و الماء والبرد
-
اللهم يمن كتابهم و هون حسابهم و لين ترابهم و ثبت أقدامهم و ألهمهم حسن الجواب
-
اللهم طيب ثراهم و اكرم مثواهم واجعل الجنة مستقرهم ومأواهم
-
اللهم نور مرقدهم و عطر مشهدهم و طيب مضجعهم
-
اللهم آنس وحشتهم و ارحم غربتهم و قهم عذاب القبر و عذاب النار
-
اللهم نقهم من خطاياهم كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
-
اللهم أفسح لهم في قبرهم و اجعله روضة من رياض الجنة و لا تجعلها حفرة من حفر النار
-
اللهم انقلهم من ضيق اللحود و القبور إلى سعة الدور و القصور مع الذين أنعمت عليهم من الصديقين و الصالحين والشهداء.
- اللهم اجعل لهم من فوقهم و من تحتهم و من أمامهم و من خلفهم و عن يمينهم و عن يسارهم نورا من نورك يا نور السماوات و الأرض.
اللهم أبدلهم دارا خيرا من دارهم و أهلا خيرا من أهلهم وأزواج خيرا من أزواجهم واسكنهم فسيح جناتك في الدراجات العلي آمين.
- - يا أكرم من سئل و يا أوسع من جاد بالعطايا … خفف أحمالهم و حط من أوزارهم واجعلهم في مقام من قام لك بالقرآن آناء الليل و أطراف النهار
-
اللهم كن لهم بعد الحبيب حبيبا و لدعاء من دع لهم سامعا و مجيبا و اجعل لهم من فضلك و رحمتك و جنتك حظا و نصيبا.
- اللهم من أحييته منا فأحييه على الإيمان و من توفيته منا فتوفه على الإسلام
-
اللهم إنا نسألك توبة قبل الموت و راحة عند الموت و مغفرة بعد الموت
-
اللهم اجعل لنا عملا يؤنسنا في قبرنا إذا أوحشنا المكان و لفظتنا الأوطان و فارقنا الأهل و الجيران
-
اللهم هب لنا نفوسا مطمئنة تؤمن بلقائك و ترضى بقضائك تقنع بعطائك
اللهم أغفر لحيينا و ميتنا و شاهدنا و غائبنا و صغيرينا و كبيرنا و جميع موتى المسلمين والمسلمات الذين شهدوا لك بالوحدانية و لنبيك بالرسالة و ماتوا على ذلك
-
اللهم اجعل خير أعمالنا خواتيمها و اجعل خير أيامنا يوم لقائك
-
سبحان ربك رب العزة عما يصفون و سلام على المرسلين و الحمد لله رب العالمين
-
الفاتحة "و صلي اللهم على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم"
امييييييييييييييين

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2011

ما بقيف


ما بقيف

أنا أبدا ما بقيف
بحر ما ليه حد ولا يثنيه قيف
رغم الضلال ورغم التزييف
لو في هجير الحر الحارق
أو في عز الصيف
برضي ما بقيف
في المطر الغزير
أو في وحل الخريف
في الوقت الحالك الحزين
شوف كيف ابدع
في الموقف الطريف
أنا أبدا ما بقيف
ما بلف ولا أدور
وما بخون ولا أظلم
ويدي يد رجل نظيف
قلبي طاهر
 دائما عملي عمل شريف
أبو جهاد
رابغ  2010م

الخميس، 13 أكتوبر 2011

يا خائن


يا خائن

رغم شقى الغربة رغم العذاب
وآلام فراق أعز الأحباب
تبخرت أحلامنا وصارت سراب
رغم علمك بمعزتنا وحبنا
خنت كل البينا
بنيت أمجادك وهم
هدمت أحلامنا طوبة طوبة
خليت مشاريعنا صارت يباب
ما أنت نفسك اعتادت على الخراب
يا خائن
××××××××××××××
ليه يا نحيل ما تخاف رب العباد
يوم الوقفة ويوم الحساب
حاسب ضميرك لو صحى
خاف من جهنم وبؤس العقاب
من الوحدة والظلام
من اللحد تحت التراب
يا خائن
××××××××××××××
كيف تهون عليك معزة أواب
أعتقد فيك أمل الشباب
يصفك شخص أمين
وتخون أعز الصحاب
عارف خائن الأمانة
ما في فرق بينه وقطع الرقاب
يا خائن
الرياض
يونيو 2009